Tome 1 - Natation Synchronisée - Débuter: Les premiers pas

Duo Junior Natation Synchronisée
Apprentissage de la technique de base de la natation synchronisée nécessaire aux nageuses débutantes jusqu’au niveau Benjamine, présenté sous forme de fiches techniques comportant les principales positions de base.
30,00 €

Tome 2 - Natation Synchronisée - Vers la compétition

Duo Junior Sète
Une fois les premiers pas acquis, l'accès à la compétitions est possible. Se perfectionner afin de démarrer une carrière de nageuse de compétition de niveau Benjamine.
35,00 €

Tome 3 - Natation Synchronisée - Chorégraphie

Equipe Junior Sète 2004 Natation Synchronisée
Construction d'une chorégraphie, exploitation de la musique et de ses temps forts. Forces et faiblesses de l'équipe. Apprentissage des portés et la planification des entrainements.
30,00 €

Manuels de natation synchronisée Formation des nageuses Benjamines

Les manuels de natation synchronisée se présentent sous la forme de trois tomes.

Le 1er tome de cette série de trois manuels sur la natation synchronisée propose les premières bases techniques de la natation synchronisée. Il donne aux personnes souhaitant démarrer une section dans un club ou aux nageuses qui désirent entrainer, des critères de réussite sur les principales positions de base.

Le 2e tome de cette série de trois manuels sur la natation synchronisée perfectionne les acquis et aide à la compétition des figures imposées.

Le 3e tome de cette série de trois manuels sur la natation synchronisée informe sur le montage d'une chorégraphie et les principales règles à respecter.

Vous y trouverez des conseils pratiques, des erreurs à ne pas commettre, des ficelles qui vous seront d'une aide précieuse.

Dominique Cartan a été pendant 15 ans responsable du groupe de natation synchronisée à Sète dans l'Hérault au sein du Dockers club Sètois. Elle partage son expérience à travers ses manuels de natation synchronisée.
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